Seilfamilie
Maiken Ekrem tar barna med på seilturer.
HTTV
Spill av
12 ukers råskap, siste episode i sesong 2
12 ukers råskap, siste episode av sesong 2
Det er dette de har jobbet mot i snart 12 uker
Det er dette de har jobbet mot i snart 12 uker
Gjengens siste tanker før den store finalen
På lørdag skjer det som gjengen i 12 ukers råskap sesong 2 har jobbet beinhardt mot; nemlig Harstadtrippelens store sykkelfest. Noen gleder seg - mens andre gruer seg. Hør flere i gjengen sine tanker her!
– Kribler litt i magen!
Kostholdsveileder Lisa og crossfit-trener Cathrine deler konkrete og enkle tips du selv kan ta i bruk for en sunnere og mer aktiv hverdag.
Ny uke, ny blåtur
Ny uke, ny blåtur! Denne uken fikk gjengen beskjed om å møte opp ved Stangnes fergekai. Flere hadde ulike teorier om hva slags aktivitet de skulle begi seg ut på, men til slutt kunne coachen deres, Lisa, avsløre at det var padel som sto for tur! Følg med for å se hvordan det gikk.
– Det er jo bare å peise på!
Kostholdsveileder Lisa og crossfit-trener Cathrine deler konkrete og enkle tips du selv kan ta i bruk for en sunnere og mer aktiv hverdag. Med fokus på både trening og kosthold gir de råd som passer for alle – uansett nivå og erfaring. Hver uke kommer de med nye tips som kan hjelpe deg å bygge gode rutiner, øke motivasjonen og nå dine mål. Følg med videre for inspirasjon og veiledning som gjør det lettere å holde seg på riktig spor. Helt til slutt får du også et lite innblikk i hvordan deltakerne jobber hjemme, med både utfordringer og små seire underveis.
Sommerkonsert med Kila Musikkforening
Dyrelek på Trollstein gård
Villsaulam og gårdsunden Ludo leker sammen på Trollstein gård på Alvestad.
