Den største oppgaven til nå, og det gikk ikke lett for seg. Hver torsdag i 12 ukers råskap sesong 3, skal deltakerne delta på en overraskelsesaktivitet. Denne gangen hadde vi flere med på laget: Sollifjellet Alpinsenter, Harstad- og Kvæfjord Røde Kors, samt to deltakere fra en tidligere sesong. Følg med for å se hvordan det gikk!
Hver uke får vi et innblikk i hvordan deltakerne i sesong 3 av 12 ukers råskap har det. Noen koser seg i syden, mens andre skal ned i kjelleren på CrossFit-trening. Følg med!
Lisa Skarsem Granås har vært deltakernes kostholdsveileder og coach gjennom alle 3 sesonger av 12 ukers råskap. Vi har blitt litt bedre kjent med henne - og opplegget hun har for deltakerne. Følg med!
Jakt, fristelser og opptrening etter sykdom. Den siste tiden har vært innholdsrik for gjengen - følg med for å se hvordan de har det på hjemmefronten!
Ny uke og ny "surprise-torsdag". Vi tok turen innom Harstad Taekwon-Do Klubb, og der fikk gjengen kjørt seg skikkelig. Følg med for å se hvordan det gikk.
Ny uke - nye muligheter! Følg med for å se hvordan gjengen har det på hjemmefronten.
Lisa Skarsem Granås har vært kostholdsveileder og coach i alle sesongene av 12 ukers råskap. Nå tar hun oss med på en helt vanlig tur gjennom butikken – for å fortelle hvilke små valg som kan gi store endringer. Følg med for å få de beste tipsene!
Hver uke får vi et lite innblikk i hvordan gjengen i 12 ukers råskap sesong 3 har det på "hjemmefronten"!
Gjengen møttes før sola var stått opp - for å delta på frokostjogging arrangert av Bakerinnen og Nemus. Følg med for å se hvordan det gikk!
