Der gikk startskuddet for sesong 2 av 12 ukers råskap! Bli bedre kjent med deltakerne, hva de gruer seg mest til og hvorfor de meldte seg på. Følg med til slutten, da får gjengen en stor overraskelse fra kjente fjes!
I denne episoden av 12 ukers Råskap møter vi Øyvind Marskar og Finn Håkon Jørstad fra styret i Harstadtrippelen. De forteller historien bak arrangementet, hvorfor folkehelse alltid har vært kjernen i konseptet – og hvordan engasjementet rundt Harstadtrippelen har bidratt til å inspirere flere til å ta tak i egen helse. Samtalen knytter også Harstadtrippelen tett til prosjektet 12 ukers Råskap, der deltakerne nå nærmer seg sitt første mål: skidelen 7. mars.
I denne episoden av 12 ukers Råskap møter vi Cathrine Rollnes sammen med Elinor Hodel Fosgren og Kjeld Refsnes – to av deltakerne på seniortreninga i crossfit. Det som startet med fem deltakere rett før landet stengte ned for korona, har vokst til et unikt treningsfellesskap der over hundre 65+-ere møtes to ganger i uka for å investere i egen alderdom. Vi snakker om bakgrunn, drivkraft og mestring, om hvorfor styrketrening har blitt deres greie – og hvordan trening, kosthold og søvn henger sammen med god helse. Dette er en episode om å bli sterkere med årene – og om å ta aktive valg for framtida.
I denne episoden av 12 ukers Råskap oppsummerer vi Harstad Skifest – den store testen for deltakerne i prosjektet. Aiste Nau, som selv beskriver seg som en elgkalv på glattisen, gikk plutselig 21 kilometer på ski. Hvordan var det mulig? Sammen med rennleder Øyvind Marskar og Stian Kristoffer Evensen snakker vi også om hva som kreves for å lage skifest – og om neste utfordring i Harstadtrippelen: sykkeldelen i juli.
